21 дни
Вдъхнових се за този пост от Поли и нейния блог PolinaSofia . Забелязах, че няколко от постовете й са на здравословни теми. Особено грабна вниманието ми последният й пост - Любими чайове (-помощници в борбата с дехидратация) . Този пост ми припомни, че и аз като нея минах през един така наречен "дехидратиран период". Течности поемах, но не бяха здравословни. И ето какво точно ми припомни Поли. Казват, че са ни необходими 21 дни за да си създадем един навик. Миналата година реших да проверя колко вярно е това като си създам навика редовно да пия чай. Е, оказа се, че е много вярно. Не мисля, че има човек, който като дете да е обичал чай. А и да има не съм го срещнала или поне не съм го питала. До преди известно време и за мен чаят не беше сред любимите напитки. Предимно във всекидневното ми меню фигурираше газирано. Голяма грешка! Тези напитки не се отразяваха добре на стомаха и метаболизма ми, особено когато са консумирани толкова често. Не пречи от време на врем...